Kỹ thuật & Tập luyện
24/5/2026
Sai Lầm Khi Nhắm Bóng Cao Trong Pickleball: Overhead Smash Thường Gặp
Bài viết phân tích 3 lỗi kỹ thuật phổ biến nhất khi thực hiện overhead smash trong pickleball: không xoay vai, cầm vợt quá chặt và điểm tiếp xúc quá thấp. Bạn sẽ hiểu tại sao cơ thể phản ứng sai và cách sửa từng lỗi theo thứ tự ưu tiên để không bị quá tải trong buổi tập. Sau khi đọc, bạn có thể tự đánh giá cú smash của mình qua video hoặc quan sát, và quyết định bắt đầu sửa từ điểm nào hiệu quả nhất.
Đọc thêm→
Kỹ thuật & Tập luyện
24/5/2026
Overhead smash trong pickleball: Cách đánh mạnh mà vẫn kiểm soát
Bài viết phân tích vì sao overhead smash pickleball thường bay ra ngoài và hướng dẫn cụ thể cách chọn điểm tiếp xúc cao, phân bổ công suất 70–80% và thực hiện follow-through đúng kỹ thuật. Sau khi đọc, bạn sẽ biết cách tự chẩn đoán lỗi smash của mình và áp dụng bài tập tăng dần công suất để tìm ngưỡng kiểm soát phù hợp với bản thân.
Đọc thêm→